Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 78.02g | Carbs: 253.01g.
Breakfast: Pikok Szynka Klasyczna, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Sałatka Jarzynowa. Lunch: Ogórek Kwaszony, Szynka Delikatesowa, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule. Snacks/Other: Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|