Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 52.54g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Ашан Помидор, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Русское Молоко Творог 4%, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Snacks/Other: Магнит Персик, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pelageia_P's Weight History
|