Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 83.45g | Carbs: 207.01g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Cooking - 59 minutes, Google Fit - 22 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|