|
260 ккал. В суточную норму укладываюсь. Гости...
|
1937 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 123.16g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сезона на Тонком Тесте , Сердце Свиное, Гречка Отварная, Абрикос, Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|