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Estilo de vida mediterrânico, Peixes, carnes, legumes e verduras e muuuitas frutas, azeite, castanhas e pão de fermentação natural, devagar se chega longe e saudável!
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1032 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 39.64g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa. Lunch: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Falafel, Salada de Folhas, Oba Vinagrete, Cogumelos Portobello (Grelhado), Farinha Branca, Feijão de Corda, Arroz Integral, DIA Queijo de Coalho em Espeto. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Lindt Chocolate 70% Cacau. more...
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