Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 44.35g | Carbs: 69.44g.
Breakfast: Dr.Korner Гречневые Хлебцы, Яичный Омлет, Зеленый Лук, Укроп, Помидор Тушеный, Кабачок. Lunch: Bonduelle Кукуруза Консервированая, Помидоры, Китайская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Курица Вареная. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы с Черничным Вкусом, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рузана☀️'s Weight History
|