|
Ср.
|
61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 95.99g | Carbs: 200.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Вишня. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Болгарский Перец, Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны, Кабачки, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яшкино Крекер с Солью, Каравай Батон Наше Солнышко, Каскад Печенье Сахарное, Домик в деревне Кефир 1%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Desk Work - 9 hours, Yoga - 1 hour and 40 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|