Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 60.30g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Мёд, Молочный Мир Творог 5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет с Молоком, Bauer Царский Салат . Dinner: Томатный Сок, Матиас Филе Сельди , Картофель Молодой, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.buharova's Weight History
|