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요가수업 50분
Lat Pulldown 3세트
Shoulder Press 1세트
자전거 7 km (tension 4)
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1383 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 46.81g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 천도복숭아, 김밥. Lunch: 크림 치즈, 통밀빵, 냉동 블루베리, Dole 후룻&넛츠, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 김밥천국 김밥. Dinner: 귤, 토마토, 삶은 계란. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). more...
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