Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 65.43g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Сахаром, Майонез, Хлеб Черный. Lunch: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире, Сгущенка. Snacks/Other: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya-tomsk's Weight History
|