Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 69.39g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Клубника, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Финик, Дикси Крекер Классический, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Петелинка Шарики Куриные, SPAR Булочка Чесночная, Оливье без Заправки. Dinner: Окей Груша Форель, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|