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1181 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 42.39g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo, Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates Cereja, Repolho. Dinner: Kefir de Leite. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat Mini, Bolinho Doce Japonês, Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Batata Doce Cozida, Café (Infusão). more...
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2063 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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