Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 47.93g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Йогурт, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Жимолость, Клубника. Lunch: Икра Красная, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Dinner: Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Редис, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Tatis Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|