Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 115.62g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Огурец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|