|
satu bulan stuck di 53..malah yoyo ☹️
|
1086 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 58.28g | Carbs: 93.32g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu, Semur Daging, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rempeyek. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bengkoang, Semur Daging. Snacks/Other: Udang Goreng, Rempeyek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|