|
makanya td sore... bsk bolos lagi 2 hari ada acara kluarga wkwk... yg penting back on track...
|
1225 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 92.67g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Madu. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Saus Barbekyu. Dinner: Nasi Putih, Ayam Goreng, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Other: Jeruk, Donat Dilapisi Coklat, Beng-Beng Beng-Beng, Stroberi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiranaamandaa's Weight History
|