Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 100.44g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Батон Нарезной, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Тавр Пельмени с Курицей. Dinner: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|