Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 47.07g | Carbs: 215.92g.
Breakfast: Просто Гречка, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Банан, Молодая Кукуруза. Dinner: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noya1184's Weight History
|