Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 81.89g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Курага, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель. Dinner: Махеевъ Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|