|
Ог 88
От 71
Об 104
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 105.36g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Абрикосы, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Чернослив, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Черешня, Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин на кефире 0%. Dinner: Хлеб-Соль Спагетти Продукт Молокосодержащий, Абрикосы, Банан, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Охотничьи Колбаски. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Белоречье Сырники из Творога, Итальянский Хлеб, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|