Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 79.62g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье на Кефире. Lunch: Медведь Любимый Кукуруза Десертная , Овсяное Печенье на Кефире, Грецкие Орехи, Киприно Сыр Витязь 50%, Приготовленная Камбала, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Омлет с Молоком, Редис, Киприно Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Рис Вареный, Миндаль, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Гречка Отварная, Яблоки. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Gym - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mi Soleil's Weight History
|