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Low 3
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3178 kcal
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Fat: 38.31g | Prot: 83.44g | Carbs: 622.11g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Perugina Cacao Amaro, Sale, Cannella. Lunch: Anguria, Pesca, La Torrente Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Gnocchi con Quinoa . Dinner: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Sammontana Gelato Gianduia , Fagiolini Bolliti, Pistacchi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Anguria, Pomodoro Cuore di Bue, Interpan Freselle. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche, Hero Marmellata Light Lamponi, Le Maten Muesli alla Frutta, Nutrifree Special Bran, Nesquik Nesquik, Latte Arborea Latte Scremato, Banana, Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Gallette di Mais Biologiche, Hero Marmellata Light Lamponi, Molino Spadoni Grissini con Quinoa. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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