Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 15.14g | Prot: 100.60g | Carbs: 26.19g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|