Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 142.46g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Сбарро Пицца "Курица и Овощи", Греческий Салат, Окрошка, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пятерочка Сливы. Dinner: Семейные Секреты Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель, Сиртаки Сиртаки Original, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны Гриль, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Sula Леденцы, Банан, Редис, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|