|
Немного меня в ленту. Еще два килограмма и я буду в нужной форме. Дневник не брошу, т.к чистое питание и спорт теперь образ жизни.
|
945 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 81.81g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Киви, Увелка Овсянка. Lunch: Капуста, Майонез, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чудо Йогурт Клубника-Малина. more...
|
|
 Comments
22 Jun 19 by member: oleg voron
|
22 Jun 19 by member: natsnatsnats
|
Сейчас форма хороша, во всяком случае те части тела, кот. вместились в фото
22 Jun 19 by member: Катерина Эрич
|
Лайсет, спасибо) в дневнике есть фото всех оставшихся частей тела, если что
22 Jun 19 by member: natsnatsnats
|
Именно образ жизни👍👌🏿
А фото🔥😊
22 Jun 19 by member: A1exei
|
22 Jun 19 by member: natsnatsnats
|
22 Jun 19 by member: aivev
|
22 Jun 19 by member: meeeeriiii
|
22 Jun 19 by member: kirilloff6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsnatsnats's Weight History
|