Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 46.72g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Сыр Российский, ХЛЕБ ЛЬНЯНОЙ на режиме основной и весе 700г-тяжёлый., Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Do4a Lab Протеин, Клубника, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Простоквашино Сливки 10%, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Tini Вино, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|