Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 34.40g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Овсянка Запаренная, Село Лесное Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: ДЕП Мороженое , Листовая Капуста, Кабачки Жареные, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Миндаль, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Слайсы, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
int_riga1's Weight History
|