Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 103.42g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Лукашинские Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Айсберри Фруктовый Лед. Dinner: ESSA Пиво, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Лукашинские Морковка по-Корейски. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|