Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 104.48g | Carbs: 266.80g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|