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Esqueci de digitar na foto abaixo, enfim festas juninas são difíceis demais de resistir bolos e tantas variedades que ela possue, mas não ultrapasso do limite. Enfim, meu almoço está me fazendo arrotar o gosto dela até agora! Muito real comer gorduras com proteínas sacia muito!!!! É muito gostoso também!!! Meu corpo tá se adaptando a uma refeição por dia, as vezes quero fazer o protocolo de 16/8 mas não sinto fome, tomo é chá!!!
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938 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 104.15g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Café. Lunch: Peito de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá), Sementes Chia Secas, Queijo Mozzarella, Omelete. Snacks/Other: Café, Bolo de Milho. more...
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1469 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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