Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 159.37g | Carbs: 16.36g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ahmad Tea Молочный Улун, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|