Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 102.24g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Черешня, Яблоко, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мороженое Рожок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия. Dinner: Рыбный Бульон, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Зеленое Яблоко, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|