|
Обожаю тяжелые силовые тренировки! Лучшее лекарство от стресса! После тренировки приятная усталость мышц и бодрость духа, отличное настроение на пару дней! Короче, они делают меня счастливой как никто💪🏻
|
2225 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 131.00g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Филе грудки в сметане, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Powerade Powerade Ледяная Буря, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Надо бы мне обувку новую прикупить, эти чешки не в тему)
20 Jun 19 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|