|
Günaydın arkadaşlar size ödem söktürücü yüzde yüz işe yarayan bir çay tarifi veriyorum diyetisyen önerisi
*1 yemek kaşığı yasemin çayı
*1 yemek kaşığı yeşil çay
*1 tutam kiraz sapı
*1 tutam mısır püskülü
*1 tane doğranmış taze zencefil
*15-20 dal maydanoz(3 e bölün)
*1/2 yemek kaşığı tane karabiber
*1.5 lt su
bunları bir çaydanlıkta 1 taşım kaynatın..Sonra soğumaya bırakın..Soğunca üzerine içeceğiniz şişeye koyup üzerine 1 tane limonun suyunu sıkın..Eğer içme kabınıza hepsi sığmazsa yarısı için yarım limon suyu ekleyin..üzerine Buzz atıp bu sıcak günlerde sağlıklı bir şekilde içinizi ferahlatabilirsiniz..ödem söktürücü olduğu için gün içinde sıkça ihtiyaç molası verebilirsiniz ama ertesi gün,güne hafiflemiş olarak uyanacak ve çok mutlu hissedeceksiniz..
Dip not:Bu cayi sıcak bir şekilde tüketmenin bir yararı olmaz..Mutlaka soğuk olmalı.. :))
|
132 kcal
|
Fat: 1.85g | Prot: 5.50g | Carbs: 23.72g.
Breakfast: Zencefil, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Other: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). more...
|
|