Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 53.97g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Do4a Lab Протеин, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Клубника, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ООО "БИО ПРОДУКЦИЯ" УРБЕЧ Натуральная Паста из Семян Льна, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Коньяк, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, Алтай Кедровое Масло, Кинза, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|