Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 102.82g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Крекеры, Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Мясо Есть Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Пикша. Lunch: Гост Пломбир, Империя Холода Мороженое Лето, Постный Борщ. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Запеченный Картофель, Меридиан Салака Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|