|
Poikkeuksellinen punnitus ennen juhannusreissua. Alle sata! 😊
|
99.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 128.90g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Tomaattimurska (Valkosipuli), Puhdistamo Kookosöljy, GoGreen Punaiset Linssit, Sipulit, Rainbow Perunajauho, Risetti Pellavansiemen, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmuna. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Perunajauho, Risetti Pellavansiemen, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvisjauhispihvit, Tomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Atria Saunapalvi, Lidl Kaurasydän, Chiquita Banaani, Mansikat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Urtekram Kookossokeri, Rainbow Vaahterasiirappi, Dansukker Fariinisokeri, Valio Vaahtoutuva Vaniljakastike, Dansukker Taloussokeri, Valio Voi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Raparperi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
20 Jun 19 by member: erika_karoliina
|
Kiitos. Viime kesänä painoin saman, mutta talvi meni huonosti. Nyt toiveikkaana että onnistuisin vihdoin.
20 Jun 19 by member: Maikki1
|
Hyvää juhannusta hienossa painossa!
20 Jun 19 by member: ritulissu
|
Kiitos samoin. Tarkoitus on liikkua luonnossa autossa istumisen lisäksi.
20 Jun 19 by member: Maikki1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|