Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 88.17g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Перекресток Батон Французский , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Medovarus КРИК Вишневый, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Панини Тоскана. Snacks/Other: Фисташки, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Driving - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|