Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 89.03g | Carbs: 251.46g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Masło, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Lunch: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Mowi Poland Sales Sp. Ackc. Brzuszki Wędzone Łosoś, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Dinner: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|