Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 121.55g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Просто Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Абрикос, Курица Вареная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|