Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 67.54g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви, не Молоко Сливки 12%, Овсяная Каша на Воде, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Салат Овощной, Смешанный Зеленый Салат, Уксус, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Манты, Чебурек. Snacks/Other: не Молоко Сливки 12%, Американо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|