Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 190.89g | Carbs: 276.68g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вода, Кабачки Тушеные, Индейка Отварная. Snacks/Other: Вода, Каждый День Изюм без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Мороженое Рожок, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Сёмочкина's Weight History
|