Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 66.90g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Fitella Сгущённое Молоко, Кофе, Малина, Клубника, Fitella Сгущённое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gangan91's Weight History
|