Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 47.01g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Кофе, Сыр Гауда, Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Хлебопек Хлеб Рижский. Dinner: Сыр Колбасный, Granmulino Макароны Перья. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katarina8519's Weight History
|