ChekJul's Journal, 19 Jun 19


View Diet Calendar, 19 June 2019:
1413 kcal Fat: 67.19g | Prot: 49.32g | Carbs: 152.92g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Бутерброд с Колбасой. more...
2502 kcal Exercise: Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ChekJul's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.