Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 62.29g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Клубника, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сливки 10%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, Простоквашино Сливки 10%, Красный Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Алтай Кедровое Масло. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ПРОТЕИН С водой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|