Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 79.04g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Свинина, Картофельное Пюре. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|