|
Кошмар, расслабилась, я так и знала что набрала 2 кг вновь, потому что стало лень последнюю неделю держать питание. То шашлык то купаты будь они не ладны 😭
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 43.93g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Сибирь Печенье "Негритята", SPAR Булочка с Корицей , Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Окрошка. Lunch: Сало, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Лепешка, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|