Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 53.83g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Яблочный Штрудель. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Сметана 20%, Минская Марка Молоко 3,2%, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Dinner: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katskurat's Weight History
|