|
|
1099 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 50.60g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kiraz, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Nohut cips, Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Taze Fasulye. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|